برای تشخیص نوع پوست سر خود می‌توانید از چند نشانه ساده استفاده کنید. به طور کلی چهار نوع پوست سر وجود دارد: نرمال، چرب، خشک و ترکیبی.

برای شناسایی نوع پوست سر خود می‌توانید به این موارد توجه کنید:

- پوست سر نرمال دارای تعادل مناسب بین چربی و رطوبت است. موهای شما نرم، براق و زیبا به نظر می‌رسند و شما اثری از خشکی یا چربی بیش از حد را مشاهده نمی‌کنید.

- پوست سر چرب دارای غدد چربی فعال است که باعث تولید و ترشح چربی زیاد می‌شود. موهای شما به شدت چرب و کدر به نظر می‌آیند و شما باید هر روز یا هر دو روز یک بار شامپو کنید. پوست سر چرب ممکن است منجر به جوش، شوره، قارچ و ریزش مو شود.

- پوست سر خشک دارای غدد چربی کم فعال است که باعث کمبود چربی و رطوبت در پوست سر می‌شود. موهای شما خشک، مات و شکننده به نظر می‌آیند و شما باید از شامپوهای ملایم و محصولات مرطوب کننده استفاده کنید. پوست سر خشک ممکن است منجر به خارش، التهاب، تحسین و شکستگی مو شود.

- پوست سر ترکیبی دارای قسمت‌های چرب و خشک است. معمولاً ریشه‌های مو چرب و انتهای مو خشک هستند. شما باید از شامپوهای مناسب برای هر قسمت استفاده کنید و از فشار دادن به پوست سر خودداری کنید. پوست سر ترکیبی ممکن است منجر به جفتگیری، شوره، قارچ و ریزش مو شود.تشخیص نوع پوست سر

مراقبت از انواع پوست سر

بعد از تشخیص نوع پوست سر خود، باید به آن مراقبت مناسب انجام دهید. برای این کار، می‌توانید از محصولات و روش‌هایی استفاده کنید که با نوع پوست سر شما سازگار باشند. به طور کلی، برای مراقبت از پوست سر می‌توانید این نکات را رعایت کنید:

- از شامپوهای مناسب برای نوع پوست سر خود استفاده کنید. برای پوست سر چرب، شامپوهایی را انتخاب کنید که دارای عصاره‌های گیاهی مثل چای سبز، نعناع، گل رزماری و آلوئه ورا باشند. این عصاره‌ها به تنظیم ترشح چربی و پاکسازی عمیق پوست سر کمک می‌کنند. برای پوست سر خشک، شامپوهایی را انتخاب کنید که دارای عصاره‌های گیاهی مثل آووکادو، بادام، زیتون و شیر خرس باشند. این عصاره‌ها به تغذیه و مرطوب‌سازی پوست سر کمک می‌کنند. برای پوست سر ترکیبی، شامپوهایی را انتخاب کنید که دارای عصاره‌های گیاهی مثل گل صد تومان، لیمو، زیره و آلبالو باشند. این عصاره‌ها به تعادل بین چربی و رطوبت در پوست سر کمک می‌کنند. برای پوست سر حساس، شامپوهایی را انتخاب کنید که دارای عصاره‌های گیاهی مثل آذین، آلانتوئین، گل همیشه بهار و آفتابگردان باشند. این عصاره‌ها به التیام و آرامش پوست سر کمک می‌کنند.

- فاصله مناسب بین شامپو کردن را رعایت کنید. بستگی به نوع پوست سر خود، ممکن است نیاز داشته باشید هر روز یا هفته‌ای چند بار شامپو کنید. برای پوست سر چرب، ممکن است نیاز باشد هر روز یا هر دور روز یک بار شامپو کنید تا از اضافه شدن چربی جلوگیری کنید. برای پوست سر خشک، ممکن است نیاز باشد هفته‌ای دور یا سه بار شامپو کنید تا از خشک شدن بیش از حد جلوگیری کنید. برای پوست سر ترکیبی، ممکن است نیاز باشد هفته‌ای سه یا چهار بار شامپو کنید تا از تجمع چربی در ریشه‌ها و خشک شدن انتهای موها جلوگیری کنید. برای پوست سر حساس، ممکن است نیاز باشد هفته‌ای دو یا سه بار شامپو کنید تا از تحریک پوست سر جلوگیری کنید.

- از ماسک‌های مخصوص پوست سر استفاده کنید. ماسک‌های پوست سر محصولاتی هستند که به صورت عمیق و موثر به پوست سر ماساژ داده می‌شوند و باعث تقویت، تغذیه و درمان پوست سر می‌شوند. برای پوست سر چرب، ماسک‌هایی را انتخاب کنید که دارای خاک رس، زغال فعال، نمک دریا و سرکه سیب باشند. این مواد به جذب چربی اضافی و پاکسازی منافذ پوست سر کمک می‌کنند. برای پوست سر خشک، ماسک‌هایی را انتخاب کنید که دارای عسل، روغن نارگیل، زرده تخم مرغ و گلیسیرین باشند. این مواد به ترمیم، تسکین و مرطوب‌سازی پوست سر کمک می‌کنند. برای پوست سر ترکیبی، ماسک‌هایی را انتخاب کنید که دارای خمیر ذرت، آب لیمو، گلاب و آبادانه باشند. این مواد به تعادل بین چربی و رطوبت در پوست سر کمک می‌کنند. برای پوست سر حساس، ماسک‌هایی را انتخاب کنید که دارای آبجو، دارچین، آلوئه ورا و آب نعناع باشند. این مواد به التیام، ضدالتهاب و ضد قارچ عمل می‌کنند.

- از شرایط آب و هوایی مناسب برای شستشو و خشک کردن پوست سر استفاده کنید. دما و رطوبت آب و هوا بر روی وضعیت پوست سر شما تأثیر دارد. برای شستشو و خشک کردن پوست سر خود، بهتر است از آب گرم (ولی نه داغ) استفاده کنید تا علاوه بر شستشو، باعث باز شدن منافذ پوست سر شود. همچنین بهتر است از حوله‌های نخی یا الیاف طبیعی استفاده کنید تا جذب رطوبت را بهبود بخشید. از خشک کن‌های حرارت بالا یا خورشید زده شدن پوست سر خودداری کنید تا از خشک شدن یا آسیب دیدگی پوست سر جلوگیری کنید.